隨著(zhù)市面上化妝品牌的越來(lái)越多，選擇綠色美容已成為一種時(shí)尚， “粗糧”主要包括玉米、綠豆、黃豆、薯類(lèi)及各種豆類(lèi)等在內的產(chǎn)品。但吃粗糧對皮膚也很有益，卻不一定為人所知曉。

    隨著(zhù)市面上化妝品牌的越來(lái)越多，選擇綠色美容已成為一種時(shí)尚， “粗糧”主要包括玉米、綠豆、黃豆、薯類(lèi)及各種豆類(lèi)等在內的產(chǎn)品。但吃粗糧對皮膚也很有益，卻不一定為人所知曉。接下來(lái)由愛(ài)美網(wǎng)美容護膚編輯介紹不為人知的五谷雜糧美容護膚功效！

◆玉米

    玉米胚尖所含的營(yíng)養物質(zhì)有增強人體新陳代謝、調整神經(jīng)系統功能。能起到使皮膚細嫩光滑，抑制、延緩皺紋產(chǎn)生作用。玉米富含維生素C等，有長(cháng)壽、美容作用。

◆綠豆

    綠豆綠豆的種籽的提取物內含AHA成分，無(wú)刺激去除老化角質(zhì)，促進(jìn)細胞再生。綠豆有清熱解毒的功效，而旦富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、鈣、磷、鐵、胡羅卜素、維生素B族等成分、能排出體內的毒素，達倒美體瘦身的效果，對治療青舂痘效果顯著(zhù)。每天早晚一杯用牛奶沖調成的綠豆薏仁粉奶茶，能達到美白肌膚，美體養顏的效果。具有糧食、蔬菜、醫藥等用途，去角質(zhì)，控油保濕，治療青春痘，此外綠豆還可以作為外用藥，嚼爛后外敷治療瘡癤和皮膚濕疹。

◆黃豆

    黃豆的好處可是被公認的。在中醫古書(shū)就記載著(zhù)一則去除雀斑的土方子:將生黃豆浸泡在醋中一個(gè)月，每天服用幾粒，堅持一段時(shí)間即可完全消除臉上斑點(diǎn)。

＊買(mǎi)適量的黃豆、醋(最好是米醋)。

＊把黃豆洗干凈，倒出半瓶醋。

＊把干凈的黃豆放入醋瓶中，蓋上蓋子，一個(gè)月之后，就可以吃了。

＊至于黃豆的量的多少自己看著(zhù)辦，黃豆泡了一段時(shí)間后會(huì )漲大，一定要讓醋浸過(guò)黃豆。

    要進(jìn)行臉部皮膚美白，是講究?jì)韧饧嫘?。除了醋泡黃豆之外，時(shí)不時(shí)食用黃豆也會(huì )有一定的治療臉上斑點(diǎn)的效果的。黃豆中有一種亞油酸物質(zhì)，可以改變人的皮膚水分，使人的肌膚變白。

◆芝麻

    芝麻可為肌膚補充健康的油分。就現代營(yíng)養學(xué)的觀(guān)點(diǎn)而言，芝麻含豐富的亞油酸及維生素E，可改善末梢血運障礙，使肌膚柔軟。為肌膚粗糙所苦的人每天喝芝麻茶，肌膚會(huì )變好，有光澤。

◆紅薯

    紅薯使粗糙的肌膚變得光滑。紅薯和其他帶有黏液的蔬菜一相，含具滋養、強壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化，促進(jìn)新陳代謝。而這些功用正可強化胃腸、促進(jìn)消化、改善便秘引起的肌膚粗糙。

    多吃哪些粗糧，可為肌膚排毒養顏，健康護膚，對美容來(lái)說(shuō)，長(cháng)期食物過(guò)細過(guò)精，除了得不到必需的營(yíng)養以外，還會(huì )增加牙病和便秘的可能。而便秘會(huì )使人的內火上攻，有人會(huì )因此面色潮紅或面色灰暗，也有的會(huì )出現色斑，更嚴重的是，腸癌的發(fā)病率會(huì )大大增加。

    用糧食直接配制而成，象粉刺、痤瘡、青春痘、曬斑、妊娠斑、黃褐斑、色素沉著(zhù)、毛孔粗大、皮膚干燥、無(wú)光澤等有顯著(zhù)效果，沒(méi)有任何負作用，天然+堅持=美麗肌膚，早一天使用，早一天打造一張健康完美的臉。這一發(fā)現，對天性愛(ài)美者，尤其是女性來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是一大福言。