閱讀提要：朋友圈里流傳這一條訊息：“‘美國科學(xué)家揭露感冒真相’，感冒其實(shí)沒(méi)得治，無(wú)論是否吃藥病情最多持續一周，吃藥只會(huì )使病情加重。感冒必做的9件事。”對此，記者昨日向廣東省第二人民醫院呼吸內科副主任醫師常永梅求證，常醫生表示，這其中還是有一定的科學(xué)道理。她介紹，對于感冒來(lái)說(shuō)，什么時(shí)候需要用藥是不少人糾結的問(wèn)題。

　　近日，隨著(zhù)干燥陰冷天氣的到來(lái)，不少人都被感冒纏上了。朋友圈里于是流傳這一條訊息：“‘美國科學(xué)家揭露感冒真相’，感冒其實(shí)沒(méi)得治，無(wú)論是否吃藥病情最多持續一周，吃藥只會(huì )使病情加重。感冒必做的9件事：1.多睡覺(jué);2.補充維C;3.吃塊黑巧克力;4.打開(kāi)加濕器;5.吃流體食物;6.多喝水(男朋友讓你多喝水是對的);7.遠離乳制品;8.服用非處方藥;9.耐心等它過(guò)去。”

　　對此，記者向廣東省第二人民醫院呼吸內科副主任醫師常永梅求證，常醫生表示，這其中還是有一定的科學(xué)道理。她介紹，對于感冒來(lái)說(shuō)，什么時(shí)候需要用藥是不少人糾結的問(wèn)題。

　　“感冒是一種自限性疾病，就是感冒在發(fā)生發(fā)展到一定程度后能自動(dòng)停止，并逐漸恢復痊愈，并不需特殊治療，只需對癥治療或不治療，靠自身免疫就可痊愈的疾病”，常醫生說(shuō)，特別是在上呼吸感染時(shí)，多數只是輕微癥狀，如流清涕、喉嚨痛等，此時(shí)不建議用藥，特別不建議使用抗菌素。

　　“是藥三分毒，抗菌素濫用也會(huì )導致耐藥性發(fā)生”，專(zhuān)家介紹，只有出現發(fā)燒或影響工作生活等癥狀，才建議使用藥物治療。

　　而感冒防治的主要原則就是休息、清淡飲食，所以其中講到多睡覺(jué)、多喝水、補充維C、吃流質(zhì)食物都有一定道理。至于遠離乳制品，主要是感冒患者有些可能會(huì )影響到胃腸功能，此時(shí)乳制品會(huì )加重胃腸負擔，所以并不推薦吃，“至于黑巧克力，也有研究稱(chēng)其能止咳，同時(shí)產(chǎn)生有利于機體恢復的糖氧化劑，但教科書(shū)上并沒(méi)有明確推薦。”常永梅說(shuō)。

　　記者隨后搜索發(fā)現，這些流傳的內容是來(lái)自美國威斯康星大學(xué)醫學(xué)與公共衛生學(xué)院2010年10月發(fā)布的《感冒白皮書(shū)》。